Алкоголь, кофе и апельсиновый сок: врачи назвали напитки, разрушающие зубы

Кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали неожиданные продукты, которые приводят к кариесу и разрушению зубов. Специалисты объяснили механизм их действия.

По словам Гандельмана, алкоголь — один из главных врагов зубов. При употреблении спиртного выделяется меньше слюны, которая естественным образом очищает полость рта от микробов. В результате бактерии начинают активно размножаться, что провоцирует развитие кариеса.

Кроме того, врачи предупредили об опасности апельсинового сока и кофе. Коновалов отметил, что в этих напитках содержится кислота, которая постепенно разрушает зубную эмаль. Особенно вредно пить их между приемами пищи, когда воздействие кислоты не нейтрализуется едой.

Ранее биолог Екатерина Баранова рассказала о продуктах, которые помогают отбелить зубы. По ее данным, такими свойствами обладают клубника и земляника. Однако специалисты подчеркивают, что натуральное отбеливание безопасно только при умеренном употреблении.

Чтобы сохранить здоровье зубов, врачи советуют ограничить потребление алкоголя, кофе и кислых соков, а после их употребления — полоскать рот водой или чистить зубы через 30 минут. Регулярная гигиена и визиты к стоматологу остаются основой профилактики.