Кардиолог назвала самое вредное для сосудов блюдо: переработанное мясо
Кардиолог Сириша Вадали назвала самую вредную для здоровья сосудов категорию блюд. По ее словам, это продукты из переработанного мяса. Врач призвала не употреблять их слишком часто, чтобы избежать проблем с сердцем.
В беседе с изданием Parade специалист отметила, что особенно опасны такие блюда, как пицца с пепперони, паста с колбасками и сэндвичи с мясными деликатесами. Эти продукты содержат много насыщенных жиров, натрия и консервантов.
Регулярное употребление такой пищи может повышать уровень плохого холестерина в крови, артериальное давление и провоцировать воспалительные процессы. Со временем это увеличивает вероятность сердечного приступа, предупредила Вадали.
Врач добавила, что заболевания сердца и сосудов редко возникают из-за одного продукта или одного нездорового ужина. Однако систематическое злоупотребление вредной пищей существенно повышает риск их развития.
Ранее другой кардиолог, Сергей Вечтомов, раскрыл важный сигнал проблем со здоровьем: учащенное сердцебиение в покое, когда пульс повышается без физической нагрузки. Этот симптом может указывать на нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
