Супруга фигуриста Костомарова рассказала о поддержании стройной фигуры после 40

Фигуристка Оксана Домнина, супруга олимпийского чемпиона Романа Костомарова, в интервью изданию «Леди Mail.ru» рассказала, какие привычки помогают ей оставаться стройной после 40 лет. По словам спортсменки, до определённого возраста она не задумывалась о специальных усилиях для поддержания формы, так как активные тренировки в прошлом давали естественный результат.

Когда Домниной исполнился 41 год, она решила, что пора скорректировать режим. Теперь она старается регулярно посещать спортзал, хотя признаётся, что не испытывает большой любви к таким занятиям. В отличие от неё, её муж Роман Костомаров ходит на тренировки постоянно. За последние полгода Домнина присоединилась к этому процессу и совмещает приятное с полезным.

Фигуристка также уточнила, что большое внимание уделяет питанию. Оксана старается следить за рационом, чтобы поддерживать форму. Она не раскрыла конкретных диет, но подчеркнула важность сбалансированного подхода к еде.

Напомним, что Оксана Домнина — известная российская фигуристка, выступавшая в танцах на льду в паре с Максимом Шабалиным. Пара становилась призёром чемпионатов мира и Европы. Домнина замужем за Романом Костомаровым, олимпийским чемпионом 2006 года в танцах на льду.

История Домниной — пример того, что даже профессиональные спортсмены с возрастом вынуждены менять подход к поддержанию формы. Регулярные тренировки и контроль питания становятся ключевыми факторами после 40 лет, когда обмен веществ замедляется.