Врач Носкова: привычка терпеть позывы в туалет грозит срывом в диарею

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Носкова в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказала о вреде привычки терпеть позывы в туалет. По ее словам, это может привести к нарушению стула, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

Носкова объяснила, что при СРК организм остро реагирует на задержку дефекации. Если человек откладывает поход в туалет из-за стеснения или занятости, это провоцирует запор. Однако затем кишечник может резко опорожниться, что проявляется как диарея. Такой эффект она описала как «срывающийся в диарею запор».

Врач добавила, что не только терпение позывов, но и другие факторы способны вызвать проблемы с дефекацией при СРК. К ним относятся стресс, неправильное питание и недостаток клетчатки. Поэтому людям с этим заболеванием важно соблюдать режим и не игнорировать сигналы организма.

Синдром раздраженного кишечника — распространенное функциональное расстройство. Его симптомы включают вздутие, боль в животе, чередование запора и диареи. По данным исследований, от СРК страдает до 15% населения. Врачи рекомендуют при первых признаках обратиться к гастроэнтерологу и скорректировать образ жизни.

Ранее реабилитолог Сергей Агапкин также предупредил об опасности частого применения клизм для борьбы с запором. По его словам, это может нарушить микрофлору кишечника и усугубить проблему.

Эксперты советуют не терпеть позывы, а своевременно посещать туалет, пить достаточно воды и включать в рацион продукты, богатые клетчаткой. При хронических нарушениях стула необходимо пройти обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.