Юмористка Аранова объяснила отказ от алкоголя биполярным расстройством
Российская юмористка Елизавета-Варвара Аранова, известная по выступлениям в жанре стендап, рассказала, что полностью отказалась от алкоголя. Причиной стало биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, при котором человек испытывает резкие перепады настроения.
Подробностями она поделилась в выпуске подкаста «Страхи», который доступен в соцсети «ВКонтакте». Аранова объяснила, что алкоголь и шумные компании негативно влияют на ее психику, поэтому она принципиально не пьет спиртное и не ходит в клубы.
Юмористка также пожаловалась, что часто сталкивается с давлением: когда окружающие узнают, что она не употребляет алкоголь, начинают уговаривать выпить. Однако со временем она научилась твердо отстаивать свои границы. «Я сначала очень плохо это отстаивала. Я настолько неуверенно говорила это "нет", что люди считывали, что я вот-вот соглашусь», — рассказала она в подкасте. Теперь же, по ее словам, отказ дается легко.
Биполярное расстройство — состояние, при котором периоды эйфории и повышенной активности сменяются глубокой депрессией. Алкоголь может усугубить течение болезни, вызвав новые эпизоды или усилив их. Поэтому врачи часто рекомендуют людям с БАР полностью исключить спиртное.
Ранее Аранова уже рассказывала, что из-за БАР ей бывает сложно планировать жизнь: непредсказуемые перепады настроения мешают строить долгосрочные планы. Тем не менее юмористка продолжает выступать и ведет активную творческую деятельность.
История Арановой может быть полезна тем, кто сталкивается с непониманием со стороны окружающих из-за отказа от алкоголя. Ее опыт показывает, что уверенное «нет» — это навык, который можно развить, даже если поначалу кажется неудобно отказывать.
