Миллионер Брайан Джонсон объяснил, почему спит отдельно от возлюбленной
Американский миллионер Брайан Джонсон, который тратит огромные средства на сохранение молодости, в очередной раз привлек внимание публики. На этот раз он объяснил подписчикам, почему принципиально не спит в одной кровати со своей возлюбленной Кейт Толо. По его словам, они не делили постель ни разу за четыре года отношений.
Джонсон считает, что качественный сон — один из главных факторов долголетия, а любые нарушения сна ускоряют старение. Чтобы подтвердить свою позицию, он сослался на исследование 2020 года с участием 55 пар. Выяснилось, что когда партнеры спят вместе, они в среднем просыпаются шесть раз за ночь. Для человека, который измеряет каждый показатель здоровья, это неприемлемо.
Впрочем, миллионер честно признал, что существуют и другие научные работы. Например, некоторые исследования показывают, что у пар, спящих в одной постели, фаза быстрого сна удлиняется на 10 процентов. При этом женщины в таких парах чаще жалуются на недосып, а мужчины, наоборот, чувствуют себя лучше.
В итоге Джонсон пришел к выводу, что универсального ответа нет. Он написал, что у одних пар совместный сон улучшает отдых, а другим раздельные кровати помогают сохранить и сон, и отношения. Пока что он не собирается менять свои привычки.
Такая позиция не уникальна. Издание New York Post отмечает, что в США набирает популярность концепция раздельного сна. По данным опроса 2023 года, около 35 процентов пар время от времени или постоянно спят по отдельности.
Для тех, кто задумывается о подобном решении, важно помнить: выбор зависит от индивидуальных особенностей и взаимных договоренностей. Главное — чтобы отдых был полноценным, а отношения — комфортными.
