Названы продлевающие жизнь витамины

mirsovetov 11-сен, 21:45 Новости 1 Россия

Люди часто недооценивают влияние витаминов F, H и K на продолжительность жизни, из-за чего недостаточно внимания уделяют их потреблению. Об этом рассказал «Вечерней Москве» диетолог Михаил Гинзбург.

По словам медика, эти витамины предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и снижают риск возникновения опухоли. Витамин К, помимо прочего, помогает свертываемости крови и предотвращает остеопороз.

Наиболее распространенный из перечисленных — витамин F, который содержится в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3, то есть в жирной морской рыбе и льняном масле. Витамин H усваивается из яичного желтка, фасоли, гороха и сои, витамин K содержится в зелени и овощах: белокочанной и цветной капусте и брокколи. Он также имеется в молочных продуктах и оливковом масле.

Ранее сообщалось, что польза витаминов и иных биологически активных добавок от простуды в осенний период оказалась мифом. Его развеяла врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова

Представляем Вашему вниманию статью на тему Названы продлевающие жизнь витамины. У нас на сайте размещены материалы с советами на все случаи жизни, есть ответ на любой вопрос начинающий со слова "как", так же разделы новости политики, новости мира, новости экономики, новости общества, армии, науки, hi-tech, бизнесе, спорте, авто, кино и тв и обо всем, что так или иначе связано с этим. Сайт содержит как обзорную информацию в статьях, так и большое количество аналитической информации. Свежие и актуальные новости экономики позволяют подробнее узнать о тех или иных экономических критериях и показателях, разобраться в деятельности организаций, вопросах функционирования товарных и финансовых рынков.

Публикация на тему Названы продлевающие жизнь витамины собрала в себе максимум полезной информации, которая представлена удобочитаемым текстом и легка в восприятии. Будьте в курсе новостей финансовых рынков и аналитики. Совместите приятное с полезным, проведите Ваше время с нашим порталом советов и новостей.
Система навигации сайта позволяет на интуитивном уровне ориентироваться среди многочисленных статей. Сайт регулярно обновляется, не пропустите самые важные новости!