Россиянам назвали самый подходящий период для укрепления иммунитета

mirsovetov 30-авг, 10:41 Новости 1 Россия

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева назвала россиянам самое подходящее время для укрепления иммунитета. Об этом сообщает Nation News.

По мнению специалиста, лучший период для поднятия уровня иммунитета и повышения количества витаминов в организме приходится на конец лета и начало осени.

«Чтобы обнаружить дефицит витаминов в организме, нужно пройти комплексную диагностику. Для восстановления нужна и физическая активность — это составляющая часть здорового образа жизни», — объяснила врач.

Для подобной работы со здоровьем могут подойти перец, помидоры, абрикосы, яблоки, сливы и персики, отметила эксперт.

Ранее Королева назвала самый полезный орех. По мнению диетолога, им является миндаль, так как у него практически нет противопоказаний. Также полезными для употребления специалист назвала пекан, макадамию и грецкий орех. Она пояснила, что суточная норма человека — горсть орехов в день, однако до этого их нужно подготовить.

Представляем Вашему вниманию статью на тему Россиянам назвали самый подходящий период для укрепления иммунитета. У нас на сайте размещены материалы с советами на все случаи жизни, есть ответ на любой вопрос начинающий со слова "как", так же разделы новости политики, новости мира, новости экономики, новости общества, армии, науки, hi-tech, бизнесе, спорте, авто, кино и тв и обо всем, что так или иначе связано с этим. Сайт содержит как обзорную информацию в статьях, так и большое количество аналитической информации. Свежие и актуальные новости экономики позволяют подробнее узнать о тех или иных экономических критериях и показателях, разобраться в деятельности организаций, вопросах функционирования товарных и финансовых рынков.

Публикация на тему Россиянам назвали самый подходящий период для укрепления иммунитета собрала в себе максимум полезной информации, которая представлена удобочитаемым текстом и легка в восприятии. Будьте в курсе новостей финансовых рынков и аналитики. Совместите приятное с полезным, проведите Ваше время с нашим порталом советов и новостей.
Система навигации сайта позволяет на интуитивном уровне ориентироваться среди многочисленных статей. Сайт регулярно обновляется, не пропустите самые важные новости!