Абдоминальное ожирение в среднем возрасте связали с ухудшением когнитивных функций

Ученые провели систематический обзор исследований и выяснили, что абдоминальное ожирение, при котором жир накапливается в области живота, связано с ухудшением когнитивных функций. Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

Авторы проанализировали 96 научных работ, опубликованных с 2000 года по май 2026 года. Состояние участников оценивали по окружности талии, соотношению талии и бедер и другим показателям. У людей с более выраженным ожирением результаты когнитивных тестов были хуже, а также чаще наблюдалось снижение умственных способностей.

Ученые выделили несколько возможных механизмов такой связи. Избыток висцерального жира может сопровождаться хроническим воспалением, окислительным стрессом, инсулинорезистентностью, нарушениями работы митохондрий и изменением взаимодействия кишечника и мозга.

При этом физическая активность, здоровое питание и качественный сон могут ослабить связь между ожирением и ухудшением работы мозга. Авторы считают, что контроль объема талии в среднем возрасте может быть важен не только для метаболического и сердечно-сосудистого здоровья, но и для сохранения функций мозга.

Однако большинство проанализированных данных не позволяют доказать, что именно жир на животе напрямую вызывает когнитивные нарушения. Для окончательных выводов нужны дополнительные исследования.