109-летняя американка раскрыла секрет долголетия: активный образ жизни и вера
В США старейшая жительница округа Монро в штате Нью-Йорк Ида Аньелло отметила 109-й день рождения. Женщина родилась 21 июня 1917 года и до сих пор сохраняет бодрость духа. Недавно она перенесла пневмонию, но сейчас находится на реабилитации.
Большую часть жизни Аньелло посвятила благотворительности. Она создала проект по борьбе с загрязнением воздуха, организовывала летние выезды детей на природу и собирала одежду для малоимущих. Таким образом, её жизнь была наполнена заботой о других.
Когда американку спросили о секрете долголетия, она ответила: «Бог всегда был на моей стороне». Внучка же добавила, что бабушка всегда вела активный образ жизни: играла в гольф и много ходила, считая шаги. Эксперты отмечают, что сочетание духовного спокойствия и физической активности действительно способствует долгой жизни.
Для родителей этот пример может стать напоминанием о важности прививать детям привычку к движению и добрым делам. Ведь активный образ жизни в сочетании с позитивным настроем помогает сохранять здоровье даже в преклонном возрасте.
Ранее другой долгожитель из Великобритании также поделилась секретом: она утверждала, что обязана своим долголетием любимому алкогольному напитку. Однако, по мнению учёных, ключевую роль играют генетика, образ жизни и социальная активность.
