Сексологи назвали пять причин заниматься сексом чаще: от эндорфинов до иммунитета

Геронтолог Хоакин Матеу Молла, а также сексологи Клаудия Петри и Камила Джентиле в беседе с изданием TN назвали пять аргументов в пользу регулярной половой жизни. Эксперты подчеркнули, что секс положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние, но не заменяет профессиональную помощь при серьёзных расстройствах.

Первая причина — выработка эндорфинов, гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Однако специалисты предупредили: интимная близость не является психотерапией и не вылечит тревогу или депрессию.

Второй аргумент — снижение уровня кортизола, гормона стресса. Регулярная половая жизнь помогает избавиться от накопившегося напряжения, отмечают эксперты.

Третья причина касается иммунитета. Исследования показывают, что люди с активной сексуальной жизнью реже болеют, так как организм лучше сопротивляется инфекциям.

Четвёртый пункт — положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Секс способствует снижению артериального давления и может уменьшать болевые ощущения.

Наконец, пятая причина — укрепление эмоциональной связи между партнёрами. Близость помогает поддерживать доверие и взаимопонимание в паре.

Ранее сексолог Ольга Василенко поделилась рекомендациями по оральному сексу, отметив, что женщинам необязательно осваивать горловой минет.