103-летний американец раскрыл секрет долголетия: девиз из 1930-х

103-летний житель США Джеймс Снид рассказал о секрете своего долголетия. По его словам, всё дело в девизе, который он запомнил ещё в 1930-х годах от школьной учительницы.

Снид родился в 1922 году. Он пережил Великую депрессию, участвовал во Второй мировой войне в качестве танкиста. После войны женился, построил дом и воспитал пятерых детей.

Свой девиз долгожитель сформулировал так: «Хорошо, лучше, лучше всех — не останавливайся, пока хорошее не станет лучше, а лучшее — лучше всех». Эту фразу он услышал в школе и пронёс через всю жизнь.

Сейчас Джеймс живёт с дочерью и три раза в неделю ходит в спортзал. Он считает, что постоянное движение и настрой на улучшение помогают сохранять бодрость даже в преклонном возрасте.

Ранее похожим опытом поделился 104-летний житель Таиланда Джуджу Сутсойдао. По его словам, секрет долголетия — в любви к диким травам и вегетарианству, которого он придерживается всю жизнь.

История Джеймса Снида напоминает, что долгая жизнь часто строится на простых принципах: позитивный настрой, активность и верность своим привычкам.