Витамин D помогает кишечнику бороться с воспалением

Ученые подтвердили, что знакомый всем витамин D может быть мощным защитником кишечника. Обзор, опубликованный в журнале Frontiers in Nutrition, показал, что это вещество влияет не только на кости, но и на здоровье желудочно-кишечного тракта.

Исследователи выяснили, что витамин D помогает сохранять целостность слизистой оболочки кишечника. Он также регулирует иммунный ответ и снижает воспаление при таких заболеваниях, как синдром раздраженного кишечника и воспалительные болезни кишечника.

Особенно много рецепторов к витамину D находится именно в кишечнике. Это объясняет, почему его дефицит часто сопровождается проблемами с пищеварением. По данным обзора, при нехватке витамина D чаще наблюдаются болезнь Крона, язвенный колит, нарушения микрофлоры и ухудшение усвоения питательных веществ.

Некоторые исследования показали, что прием добавок витамина D снижает уровень воспалительных маркеров и улучшает качество жизни пациентов с заболеваниями ЖКТ. Однако ученые подчеркивают, что необходимы дальнейшие работы, чтобы точно понять, как использовать витамин для профилактики и лечения.

Ранее уже было установлено, что витамин D может снижать риск развития диабета 2-го типа. Новые данные добавляют еще один повод следить за его уровнем в организме.