105-летняя шотландка назвала секретом долголетия чаепитие с друзьями
В Шотландии 105-летняя Маргарет Блэр поделилась простыми секретами долгой и активной жизни. Свой юбилей она встретила в доме престарелых, где проживает. Женщина уверена: для долголетия не нужны дорогие добавки или сложные методики – достаточно того, что доступно каждому.
Маргарет родилась 12 мая 1921 года. Она никогда не курила и не употребляла алкоголь. Но главным рецептом она считает не только отказ от вредных привычек, а простые бытовые радости. «Секрет долголетия — это чашка чая с друзьями, и сегодня мы выпили несколько таких чашек», — рассказала именинница.
Большую часть жизни Блэр провела в Шотландии. После школы она работала на текстильной фабрике, а в годы Второй мировой войны вступила в Женскую земледельческую армию. Там женщины заменяли мужчин, ушедших на фронт, работая в сельском хозяйстве. Именно на этой службе Маргарет познакомилась со своим будущим мужем. Пара поженилась в 1948 году и прожила вместе до его смерти в 2017 году.
У долгожительницы остались дочь, два внука и три правнука. «У меня была прекрасная жизнь и столько счастливых воспоминаний за эти годы», — отметила Блэр. Она подчеркнула, что важную роль играет не только питание и отсутствие вредных привычек, но и общение с близкими.
Эта история ещё раз напоминает, что забота о себе начинается с мелочей: регулярное общение, вкусная домашняя еда и умение радоваться простым вещам. Возможно, поэтому секрет долголетия оказывается таким доступным.
