Сексолог объяснила, как стоны помогают достичь оргазма

Сексолог Таис Плаза поделилась неочевидным способом приблизиться к пику удовольствия во время близости. В интервью изданию Metropoles она объяснила, что стоны играют важную роль в достижении оргазма, хотя сами по себе его не вызывают.

По словам специалистки, когда человек стонет, его дыхание становится более свободным, что усиливает возбуждение и расслабляет мышцы тазового дна. Плаза назвала звук мостом между разумом и телом, который помогает сосредоточиться на ощущениях и отпустить контроль.

Для тех, кто стесняется издавать громкие звуки, сексолог дала несколько практических советов. Не стоит пытаться имитировать идеальные стоны — лучше позволить им быть естественными. Также рекомендуется начинать с тихих вздохов, постепенно увеличивая громкость.

Кроме того, Плаза посоветовала усилить связь с собственным телом с помощью йоги, танцев и дыхательных практик. Эти занятия помогают лучше чувствовать свое тело и расслабляться, что положительно сказывается на интимной жизни.

Ранее другой специалист, сексолог Диана Соминина, рассказала мужчинам о признаках порнозависимости. Она обратила внимание на проблемы с учебой или работой из-за просмотра фильмов для взрослых.