Кардиолог назвала три бесполезных метода оздоровления: капельницы, БАДы и гаджеты

Кардиолог Ирина Васильева развенчала три распространенных метода оздоровления организма. По ее словам, эти процедуры не приносят пользы, а лишь вытягивают деньги из пациентов. Врач высказалась на эту тему в своем Telegram-канале.

Первым в списке оказались так называемые капельницы молодости и детокс-программы. Доктор назвала их самым ненужным и дорогим фарсом. Она пояснила, что в большинстве случаев все необходимые вещества организм получает через желудочно-кишечный тракт, а естественный детокс обеспечивают печень и почки.

Вторым пунктом врач выделила биологически активные добавки. По ее мнению, большинство разрекламированных БАДов не приносят реальной пользы. Она сравнила их с пустой тратой денег, подчеркнув, что они лишь бесполезно расходуют бюджет пациента.

Третьим неработающим методом врач назвала популярные оздоровительные гаджеты, собирающие данные о теле. Люди думают, что, контролируя все цифры, они смогут обмануть старение и генетику. Однако, по словам Васильевой, гипердиагностика ведет только к тяжелому неврозу.

Ранее другой кардиолог, Валентина Гавриляк, рассказывала о влиянии жары на сердце. Она рекомендовала людям с лишним весом быть особенно осторожными в такую погоду.

Таким образом, для поддержания здоровья стоит полагаться на проверенные методы: сбалансированное питание, физическую активность и консультации с врачами, а не на модные и дорогие процедуры без доказанной эффективности.